ストレスも伝染する？？

「ストレスは伝染する！」それはテレビの中の出来事であっても…科学的根拠が明らかに

http://youpouch.com/2014/06/06/201197/

 

あくびがうつるように、実はストレスも伝染するそうです。

でも普通に考えてみて、悲しい話をされたら悲しくなるし、楽しい様子を見たら楽しくなるわけですから、ストレスフルな話やその様子を見せられたら、伝染すると言われても、それは当然と言えば当然のような気もしますね。

ただ、こうやって体内の分泌物の量など、科学的に言われると、重みが出る感じがします。興味深いのは、テレビなどの映像でも伝染するという研究内容。

ぼーっと何も考えずにテレビを観ているだけでも、もしかしたら、ストレスだけでなく、あらゆるものが自分の中に伝染してきているかもしれません。そう考えると、観る番組も慎重に選ばないといけないかもしれませんね。^^;

でも、自分は何にストレスを感じるのか知らないと、どんな番組を観ればいいかもわかりませんよね？（そんなこと気にせず観ろと突っ込まれそうですが笑）

こんなんあります。

厚生労働省が作成したストレスチェック

http://www.work-stress.jp/

ストレスの原因と考えられる因子などなど、診断してくれるみたいです。（長そうなので、私はまだやってませんが）

こういうツールを使ってみるのもありかもしれませんね。（100％信じるのもどうかと思いますが、、、。参考程度が丁度いいと思います。）

まあ、人によって、ストレスの原因やかかり方は全然違いますからね。やはり、こういう点でも自己を見つめることはとても大切。

そうそう、上記の研究結果で気になっていたことがひとつあったんです。

それは、相手が苦悩している動画を観た人の4人に1人（24％）がコルチゾール値（ストレス値）がアップしたという研究内容。

あれ？実はストレス伝染したのってたったの4分の1？？

（ここまで書いておいて、研究内容の重みが。。）

やはりストレス感覚も人それぞれですからね。もしかして、4分の3の人は、伝染するどころか、人さまの不幸を喜んじゃうような人だったりして？？^^;（世知辛い世の中だよ〜）

変な妄想もストレスをためるので、このへんにしておきます。

ではでは

 

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なんか、この写真の気持ちわかりますねえ。頭の中に凝り固まった音符をこんな感じで爆発解放させたい気持ちになることがたまにあります。

タグ：コルチゾール 研究 ストレス 伝染 厚生労働省 診断