懐かしいセンター試験。

寒い中、受験生のみなさん、センター試験初日お疲れ様でした。

センター試験懐かしいですね。自分はもう10年以上の前の話になってしまうんですね。。センター試験を皮切りに大学受験も本番を迎えて行くわけです。

受験生の中には興奮しすぎたり、不安が募ったりして眠れない方もいるとは思いますが、それでも、ひたすら、静かに目を閉じましょう。目を閉じて横になるだけでも睡眠効果があることは科学的にも実証されています。（脳波測定でアルファー波に切り替わることがわかっています）確実に休息はとれているので、安心しましょう。 今日のテレビでも言っていましたが、5分間目を閉じるだけでも脳を休ませることができるので、試験科目の間に目を閉じるのも効果的かもしれないですね。静かであるばあるほど休まる効果は高いです。音楽もいいですが、その場合は脳を休めるというよりも精神集中になりますね。 

ちなみに、目を閉じて音楽を聴くと、脳の中で感情をつかさどる部分に直通ルートで伝わるそうです。怖い音楽も目を閉じて聴くと効き目倍増。。だから、受験生のみなさんなど、自分に力をつけたいときは、プラス発想の音楽を目を閉じて聴いてもらいたいですね。

最後に、センター試験の内容がどんなものかやってみたくないですか？あ、でも、英語とかはやはり普段勉強してないとなかなか難しいと思うので、センター試験の漢字問題でもやってみましょう。これなら、受験生と対等に？（センター試験自体難易度は高くないと言われていますから）問題を解けるかもしれません＾＾ 

興味のある方はどうぞ
http://www.kanjijiten.net/center/index.html 

ではでは

私：「今頃、みんな頑張ってるよ？」アミ：「あ、そうですか、、むにゃむにゃ。。」いつも呑気で平和なアミちんなのでした。

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